Psychological help in English by email
[PL version below] From the beginning of the Animo Association we make every effort to ensure psychological help for the largest possible group of people in need. Therefore we’re happy to announce that we have launched psychological help by e-mail in English!... Czytaj więcej »
Realizujemy projekt psychologicznego wsparcia osób z niepełnosprawnością finansowany ze środków PFRON
Bezpłatna pomoc psychologiczna dla osób z niepełnosprawnościami Stowarzyszenie Animo – Odważ się żyć! rozpoczyna projekt bezpłatnej pomocy psychologicznej dla osób z niepełnosprawnościami. Bezpłatna pomoc psychologiczna w zakresie tego projektu jest świadczona... Czytaj więcej »
Sen w zaburzeniach lękowych
Sen jest jednym z najważniejszych elementów naszego życia i nie ma w tym stwierdzeniu ani odrobiny przesady. Nie bez powodu przeciętny człowiek spędza we śnie średnio jedną trzecią swojego życia! To nie tylko zwykła potrzeba fizjologiczna zapewniająca nam sprawne... Czytaj więcej »
Czy agorafobia to inaczej lęk przed miejscami publicznymi?
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu sądzono, że agorafobia to inaczej lęk przed wychodzeniem z domu bądź lęk przed miejscami publicznymi. Starsze źródła ujmują agorafobię na różne sposoby – jako lęk przed komunikacją miejską, otwartą przestrzenią lub dużymi skupiskami ludzi. Dzisiaj także, zarówno na forach, jak i w niektórych internetowych poradnikach możemy zapoznać się właśnie z taką definicją. Jednak lęk przed wyjściem z domu powinniśmy raczej zaliczyć do przykrego skutku agorafobii.
Czytaj więcej »
Zaburzenia lękowe – Czy to naprawdę ja?
Kiedy uświadomiłem sobie, że istnieje coś takiego jak zaburzenia lękowe i że prawdopodobnie na nie cierpię, rozpoczęła się moja walka.
Walka, która trwała prawie 16 lat.
Walka, którą wygrałem.
Czy mogę normalnie żyć? Jak najbardziej.
Ze mną się nie napijesz? Zapytał lęk depresję.
Nie jest trudno uzależnić się od alkoholu W porównaniu do innych substancji psychoaktywnych, alkohol często traktowany jest przez otoczenie pobłażliwie, co szczególnie widać podczas rozmaitych uroczystości rodzinnych. Osoby, które magicznie przekroczyły próg... Czytaj więcej »
“Chyba jestem chory…” – czyli prawdziwe oblicze hipochondrii
Hipochondria często kojarzona jest niestety z pogardliwym określeniem dotyczącym osoby nadmiernie zaabsorbowanej swoim stanem zdrowia. Przez wiele lat traktowana pobłażliwie, w rzeczywistości jest to figurująca w klasyfikacji ICD-10 silna nerwica przysparzająca... Czytaj więcej »
Walka o siebie samą – historia Ani
Pierwszy atak paniki 2 lata temu podzielił moje życie na dwie części. Od tej pory moje życie dzieliło się na „przed atakiem paniki” i „po ataku paniki”… to była do niedawna najgorsza rzecz, jaka mnie w życiu spotkała. Dzisiaj patrzę na to z innej perspektywy. Co... Czytaj więcej »