Artykuły
Czy Mindfulness pomaga w nerwicy? Rozmowa z Agatą Baranow z Tuite.pl
Niektórzy z Was mogą kojarzyć naszą rozmówczynię. Z okazji tegorocznej edycji Koncertu Świątecznego SGH poświęconej Stowarzyszeniu Animo Agata Baranow miała okazję przybliżyć zainteresowanym tematykę mindfulness prowadząc wykład on-line wraz z krótką praktyką, który... Czytaj więcej »
Zooterapia (animaloterapia) – terapia z udziałem zwierząt
Znacie to uczucie, kiedy wracacie po stresującym dniu pracy, a za progiem domu czeka przyjaciel cieszący się, że wreszcie jesteście? Futrzasty przyjaciel machający ogonem albo mruczący, którego towarzystwo koi nerwy i zaraża entuzjazmem – i nagle, dzięki niemu świat... Czytaj więcej »
Dr Marcin Matych – “Jak żyć z lękiem. Poradnik.” (Recenzja książki)
Większość ludzi raz na jakiś czas napotyka na swojej drodze lęk. Występuje on pod różną postacią w zależności od tego, co dla konkretnej jednostki jest ważne lub też wokół czego została zbudowana narracja generująca lękowe myśli. Lęk i strach są uczuciami potrzebnymi,... Czytaj więcej »
Arteterapia w leczeniu zaburzeń psychicznych
„W swojej osobistej, domowej kolekcji posiadam cały zestaw rysunkowych strachów opatrzonych datami. To taki mój intymny kalendarz węzłowych punktów rozwoju, bo strach i opór pojawiają się zawsze wtedy – kiedy trzeba, gdy po prostu potrzebujemy się zatrzymać i... Czytaj więcej »