


Walka o siebie samą – historia Ani
Pierwszy atak paniki 2 lata temu podzielił moje życie na dwie części. Od tej pory moje życie dzieliło się na „przed atakiem paniki” i „po ataku paniki”… to była do niedawna najgorsza rzecz, jaka mnie w życiu spotkała. Dzisiaj patrzę na to z innej perspektywy. Co... Czytaj więcej »
Martwię się, więc jestem – zaburzenia lękowe uogólnione
Kto z nas, choćby przez chwilę, nigdy nie martwił się, że może spotkać go coś złego albo nie podoła jednemu czy drugiemu wyzwaniu zawodowemu czy szkolnemu? Kto z nas, przez tę jedną chwilę, nie poczuł ucisku w gardle czy kołatania serca w odpowiedzi na stresującą... Czytaj więcej »
Czym jest fobia społeczna?
Prawdopodobnie każdemu z nas zdarzyło się odczuwać stres przed wystąpieniem publicznym. W szkole możemy denerwować się prezentacją, którą mamy wygłosić na tle całej klasy lub gdy jesteśmy nieśmiali w stosunku do nieznanych nam osób. Możemy nie przepadać za byciem w... Czytaj więcej »
Zaburzenia ze spektrum autyzmu – lęk i objawy kobiecego autyzmu.
Życie „po drugiej stronie lustra” Dla wielu osób to, jak skonstruowany jest nasz świat, jest równie oczywiste jak oblicze które rozpoznają za każdym razem w tafli lustra. Oczywiście każdy z nas mierzy się z różnymi bolączkami życiowymi, ale zdecydowana... Czytaj więcej »
Ataki paniki – czym są i jak sobie z nimi radzić?
Zazwyczaj przychodzi niezapowiedziany – zaczyna ściskać gardło i brzuch, szaleńczo przyspiesza tętno, w końcu nie możesz już myśleć o niczym innym. To koniec, zaraz postradasz zmysły, umrzesz… Atak paniki może mieć wiele twarzy. Zazwyczaj trwa kilkanaście minut,... Czytaj więcej »
Zrzutka na rzecz akcji #ZIELONYSZNURECZEK
Julia i Dominik z projektu POZA ZASIĘGIEM utworzyli zrzutkę, za pomocą której można wesprzeć naszą akcję #zielonysznureczek prowadzoną wraz z Dr Nerwica – Wychodzimy z cienia zaburzenia Wspierając zbiórkę, do której link znajdziesz w komentarzu, przyczyniasz się... Czytaj więcej »
Zaburzenia lękowe w pandemii koronawirusa SARS-CoV-2
Jeszcze rok temu o tej porze trudno byłoby nam sobie wyobrazić, jak bardzo zmieni się nasze życie. Codzienność uległa ogromnym zmianom, kiedy nadeszła pandemia koronawirusa SARS-CoV-2. Ludzie musieli dosłownie w czasie kilku dni dostosować się do zupełnie nowych... Czytaj więcej »
Obejmujemy patronatem projekt „POZA ZASIĘGIEM”!
Obejmujemy patronatem projekt społeczny ,,POZA ZASIĘGIEM”, który realizowany jest w ramach olimpiady ,,Zwolnieni z teorii”. Inicjatywa powstała ze względu na poznanie problemów wynikających ze zmiany trybu życia studentów spowodowanych pandemią COVID-19 od podszewki –... Czytaj więcej »