Farmakoterapia zaburzeń lękowych – rozmowa z Dr n. med. Maciejem Klimarczykiem
Znajdujemy się w szczególnej sytuacji, gdy możemy martwić się o zdrowie swoje i bliskich, o pracę, a także o sytuację finansową. Z mediów płyną do nas liczne niepokojące informacje. Chroniczny niepokój, niepewność, długotrwałe martwienie się mogą nasilać objawy... Czytaj więcej »
Wesprzyj Stowarzyszenie Animo na Patronite
W ciągu pierwszych 8 miesięcy działania telefonu wsparcia przeprowadziliśmy z Wami 346 rozmów. Obecnie działa z nami aż 7 psychologów, którzy służą Wam pomocną dłonią i profesjonalną radą 3 razy w tygodniu przez 3 godziny, a dodatkowo pomagają odpisując Wam na maile... Czytaj więcej »
Akcja #zielonysznureczek – Wychodzimy z cienia zaburzenia!
Od grudnia 2020 roku współpracujemy z Marcinem Matychem na rzecz osób z zaburzeniami lękowymi. Zarówno Marcinowi, jak i nam, zależy na pomocy i wspieraniu osób cierpiących na zaburzenia lękowe. Postanowiliśmy połączyć siły w działaniu na rzecz szerzenia świadomości... Czytaj więcej »
Dbanie i wyrozumiałość wobec siebie w zaburzeniach lękowych
Zaburzenia lękowe mogą być bardzo wyczerpujące. Objawy generują napięcie i zmęczenie, a proces terapii również nie jest łatwy. Warto nabrać nieco wyrozumiałości wobec siebie. Ideały wykreowane przez media nakłaniają do ciągłej gonitwy za sukcesem. Jeśli bierzemy to... Czytaj więcej »
Książki dotyczące lęku, z którymi warto się zapoznać
Lęk i strach w języku potocznym używane są zamiennie. Jednak nie oznaczają tego samego. Strach pojawia się, gdy osoba staje przed realnym zagrożeniem np. utraty życia lub zdrowia. Natomiast lęk pojawia się bez uchwytnej przyczyny lub gdy niebezpieczeństwo jest mało... Czytaj więcej »
Czym się różni psycholog, psychoterapeuta i psychiatra?
Bardzo często zdarza się, że osoby szukające wsparcia psychicznego nie zdają sobie sprawy z istnienia różnic pomiędzy poszczególnymi specjalistami z tej dziedziny. Psycholog, psychoterapeuta i psychiatra to trzy odrębne zawody, a choć wszystkie związane są ze zdrowiem... Czytaj więcej »
Lęk – towarzysz na całe życie?
Jak to się zaczęło? Od zawsze wiedziałam, że kiedy dorosnę nie ominie mnie wizyta u specjalisty, nie myślałam jednak, że będę potrzebowała takiego długiego leczenia i ciężkiej pracy nad sobą. Jestem dzieckiem alkoholików, którzy piją od kiedy pamiętam. Przeszłam... Czytaj więcej »
Podsumowanie pierwszych miesięcy działania telefonu wsparcia Stowarzyszenia Animo
Mija już prawie pół roku od oficjalnego otwarcia linii telefonu wsparcia oraz porad mailowych dla osób doświadczających zaburzeń lękowych. W związku z tym przygotowaliśmy dla Was informacje podsumowujące ten okres działalności naszego projektu. Od początku... Czytaj więcej »