![Bezpłatna pomoc psychologiczna w Łodzi](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2023/11/bezplatna-pomoc-psychologiczna-w-lodzi.jpg)
![Bezpłatna pomoc psychologiczna w Łodzi](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2023/11/bezplatna-pomoc-psychologiczna-w-lodzi.jpg)
![Depresja klimatyczna – zmartwienia dotyczące zmian klimatu – rozmowa z Olgą Ślepowrońską](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2023/04/depresja-klimatyczna-1080x675.jpg)
Depresja klimatyczna – zmartwienia dotyczące zmian klimatu – rozmowa z Olgą Ślepowrońską
O depresji klimatycznej i klimatycznej grupie wsparcia rozmawiamy z Olgą Ślepowrońską Olga Ślepowrońska – psycholożka, podróżniczka, autorka bloga i książek o tematyce psychologicznej. Inicjatorka kolektywu Czujczuj, działającego na rzecz dzieci ze społeczności... Czytaj więcej »![Nawracające ataki paniki i objawy somatyczne](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2023/04/atak-paniki-w-komunikacji-miejskiej-1080x675.jpg)
Nawracające ataki paniki i objawy somatyczne
Wszystko zaczęło się dość niewinnie. W roku 2007 ukończyłem studia. Od 5 lat, przez cały ich okres mieszkałem w Krakowie. Stres związany ze studiowaniem, nadmiarem egzaminów i zaliczeń dał o sobie znać z opóźnieniem. Kiedyś wracając z uczelni tramwajem poczułem się... Czytaj więcej »![Natłok myśli, samotność i niezrozumienie](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2023/04/nerwica-lekowa-3-1080x675.jpg)
Natłok myśli, samotność i niezrozumienie
Budzę się w piękny majowy poranek. Odsłaniam żaluzje, czuję się wyśmienicie. Taa… Tak mija mi pierwsze 15 sekund mojego poranka, jedyny czas kiedy mam iluzje spokoju… Patrzę przez okno i jedyne co czuję to lęk. Paraliż. Nie myśl o tym, nie myśl. Nie da... Czytaj więcej »![Czy Mindfulness pomaga w nerwicy? Rozmowa z Agatą Baranow z Tuite.pl](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2023/03/Agata_Baranow_Mindfulness_tuite-1080x675.jpg)
Czy Mindfulness pomaga w nerwicy? Rozmowa z Agatą Baranow z Tuite.pl
Niektórzy z Was mogą kojarzyć naszą rozmówczynię. Z okazji tegorocznej edycji Koncertu Świątecznego SGH poświęconej Stowarzyszeniu Animo Agata Baranow miała okazję przybliżyć zainteresowanym tematykę mindfulness prowadząc wykład on-line wraz z krótką praktyką, który... Czytaj więcej »![Od ataków paniki do terapii i spokojnego życia](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2023/01/telefon-wsparcia-nerwica-2-1080x675.jpg)
Od ataków paniki do terapii i spokojnego życia
Moje ataki paniki i fobia społeczna doskwierały mi od dawien dawna. Podejrzewałam, że dzieje się ze mną coś nie tak, ale bałam się zwrócić do kogoś o pomoc.
Czytaj więcej »![Zooterapia (animaloterapia) – terapia z udziałem zwierząt](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2023/01/zooterapia-animaloterapia-1080x675.jpg)
Zooterapia (animaloterapia) – terapia z udziałem zwierząt
Znacie to uczucie, kiedy wracacie po stresującym dniu pracy, a za progiem domu czeka przyjaciel cieszący się, że wreszcie jesteście? Futrzasty przyjaciel machający ogonem albo mruczący, którego towarzystwo koi nerwy i zaraża entuzjazmem – i nagle, dzięki niemu świat... Czytaj więcej »![Dr Marcin Matych – „Jak żyć z lękiem. Poradnik.” (Recenzja książki)](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2022/12/Marcin-Matych-drnerwica-Jak-zyc-z-lekiem-Poradnik-2-1080x675.jpg)
Dr Marcin Matych – „Jak żyć z lękiem. Poradnik.” (Recenzja książki)
Większość ludzi raz na jakiś czas napotyka na swojej drodze lęk. Występuje on pod różną postacią w zależności od tego, co dla konkretnej jednostki jest ważne lub też wokół czego została zbudowana narracja generująca lękowe myśli. Lęk i strach są uczuciami potrzebnymi,... Czytaj więcej »![Arteterapia w leczeniu zaburzeń psychicznych](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2022/11/arteterapia-w-zaburzeniach-psychicznych-1080x675.jpg)
Arteterapia w leczeniu zaburzeń psychicznych
„W swojej osobistej, domowej kolekcji posiadam cały zestaw rysunkowych strachów opatrzonych datami. To taki mój intymny kalendarz węzłowych punktów rozwoju, bo strach i opór pojawiają się zawsze wtedy – kiedy trzeba, gdy po prostu potrzebujemy się zatrzymać i... Czytaj więcej »![Koncert charytatywny na rzecz Stowarzyszenia Animo organizowany przez studentów SGH](https://stowarzyszenieanimo.pl/wp-content/media/2022/11/swiateczny-koncert-sgh-animo-940x675.png)