Natłok myśli, samotność i niezrozumienie
Budzę się w piękny majowy poranek. Odsłaniam żaluzje, czuję się wyśmienicie. Taa… Tak mija mi pierwsze 15 sekund mojego poranka, jedyny czas kiedy mam iluzje spokoju… Patrzę przez okno i jedyne co czuję to lęk. Paraliż. Nie myśl o tym, nie myśl. Nie da... Czytaj więcej »
Czy Mindfulness pomaga w nerwicy? Rozmowa z Agatą Baranow z Tuite.pl
Niektórzy z Was mogą kojarzyć naszą rozmówczynię. Z okazji tegorocznej edycji Koncertu Świątecznego SGH poświęconej Stowarzyszeniu Animo Agata Baranow miała okazję przybliżyć zainteresowanym tematykę mindfulness prowadząc wykład on-line wraz z krótką praktyką, który... Czytaj więcej »
Od ataków paniki do terapii i spokojnego życia
Moje ataki paniki i fobia społeczna doskwierały mi od dawien dawna. Podejrzewałam, że dzieje się ze mną coś nie tak, ale bałam się zwrócić do kogoś o pomoc.
Czytaj więcej »
Koncert charytatywny na rzecz Stowarzyszenia Animo organizowany przez studentów SGH
Jest nam niezmiernie miło ogłosić, że studenci z warszawskiej Szkoła Główna Handlowa organizujący tegoroczny Świąteczny Koncert SGH postanowili w tym roku zagrać na rzecz naszego stowarzyszenia! To już XVI edycja koncertu, przy okazji którego zbierane są środki na... Czytaj więcej »